“Эрүүл Монгол хүн” үндэсний хөдөлгөөний хүрээнд “Цаг гаргая” аяны хүрээнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өглөө бүр 06.00-08.00 цагийн хооронд үнэ төлбөргүй хичээллэж байна. Та бүхнийг урьж байна. Өвөрхангай Spinnning, Jumping Мөрөөдөл 160 клуб
“Spinning” гэдэг нь Монголоор эргэлдэх гэсэн утгатай. Эрч хүчтэй спорт юм.
Эрүүл мэнд талаасаа хүнд маш их ач тустай ялангуяа зүрх судасны үйл ажиллагаанд дэмжлэг үзүүлдэг мөн амьсгалын замын астам багтраатай хүнд тохирсон, жин хасах, өөх шатаах гэж байгаа хүмүүст үр дүнтэй спортын нэг төрөл бөгөөд 45 минут дугуй жийхэд ойролцоогоор 1200 калор шатаадаг байна.
#ЦагГаргая #БуруудБишЗөвдЦагГаргая
#ЭерэгХандлагаЭрүүлНийгэм
#ГүйхэдЦагГаргая
#АлхалтадЦагГаргая
#ИогтЦагГаргая #ИогаФлашМобЦагГаргая
#ДугуйУнахадЦагГаргая
#ГирӨргөхөдЦагГаргая
#ШугаманБүжигтЦагГаргая
#НийтийнБүжигтЦагГаргая
#ГарДээрСуниалтандЦагГаргая
#ДасгалХөдөлгөөндЦагГаргая
Та системд нэвтэрч орсоноор сэтгэгдэл бичих болон үнэлгээ өгөх боломжтой болно.